社交媒体的真相：我们是如何被误导的？

在2022年，近一半的美国人预计未来几年内可能会爆发内战，五分之一的人认为政治暴力是合理的。这种现象并非仅限于美国，全球各地的人们越来越将自己视为对立阵营的一部分。造成这一现象的原因有很多，但社交媒体往往成为罪魁祸首。

社交媒体被指责让我们更加极端、缺乏同情心，它让我们激动或陷入悲观情绪的螺旋，使我们感到压力和抑郁。我们感觉需要接触大自然，逃离虚拟世界。然而，最新研究显示，我们可能误解了问题的本质。

社交媒体与“过滤器泡沫”的误解

你或许听说过在线“过滤器泡沫”：算法给你提供恰好是你想要的信息，或者他们认为你想要的信息。你只能看到与你的观点一致的信息，而相反的观点或信息被过滤掉。

但实际情况是，在线上我们不断面临与自己观点不同的意见和世界观。研究表明，在现实生活中，我们的朋友、家人、同事和邻居之间的互动反而比线上更加同质化。过滤器泡沫存在于现实生活中，而非线上。

人类的大脑并非为了理解现实的本质而进化，而是为了在社会结构中导航和维持关系。我们的祖先需要彼此合作才能生存，因此大脑会确保我们合作。这就是为什么社交孤立或排斥会让人感觉如此糟糕，因为这对我们的生存构成威胁。

随着人类社会从部落发展到城市、国家，我们的社区必须适应更多样化的邻居。然而，大约20年前，社交媒体的出现像一辆货运列车一样撞击了我们的头脑。这个数字广场让我们的祖先的合作机制出轨，使我们无法处理在线上遇到的巨大分歧。

在线上，我们的大脑将人们按照世界观和观点分类，分成不同的团队。这个过程被称为社交排序。与邻居不同，我们在网络上遇到的人不会支持我们的地方运动队，我们缺乏大脑需要的本地社交粘合剂。因此，我们与对方的分歧变成了他们身份的核心部分，这使得我们不太可能认真考虑他们的立场或观点。

社交媒体的互动驱动特性让情况变得更糟，因为它希望我们在线时间越长越好。最引人入胜的情绪是愤怒。我们越愤怒，就越可能分享和参与，这导致社交媒体放大了最极端和有争议的观点。

了解社交媒体对我们大脑的影响至关重要。改变自己比改变世界更容易，我们可以自我反省，思考我们为什么相信我们所相信的，以及我们是否因为信息来源而接受或拒绝信息。

我们需要适应信息时代，找到与大脑能够承受的模式。一种可能的解决方案是回到更小的在线社区，这些社区反映了现实生活中的结构，每个社区都有自己的文化和规则。

最后，我们需要意识到我们其实都在同一个团队：人类，在宇宙中飞速穿行的湿润岩石上。我们都在同一条船上，但直到我们的大脑适应这一点，我们可能需要稍微分开一些。

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