镁元素：睡眠的救星还是伪科学？

Posted by: sunxin in 科普 1 month, 3 weeks ago

当夜深人静，失眠的痛苦让你辗转反侧时，你可能会尝试各种方法来寻求安宁的睡眠。在众多睡眠辅助品中，镁补充剂最近备受关注。但镁元素真的能解决你的睡眠问题吗？让我们一起探索这个话题。