突破恐惧：封闭空间的终极挑战

Posted by: sunxin 3 months, 2 weeks ago

你有没有想过，那些看似无害的封闭空间，比如电梯、隧道、地铁车厢和公共洗手间，对某些人来说，却是一场噩梦？这些恐惧并非空穴来风，它们可以引发轻度至重度焦虑，甚至恐慌发作。然而，避免这些空间可能会让恐惧加剧。那么，有没有一种安全的方法可以克服对封闭空间的恐惧，而无需真正进入它们呢？让我们一起探索这个话题。