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你是否知道，平均每个美国人每天消耗超过半杯的糖分？有调查称，少吃糖会让你更渴望它，有些人甚至表示，戒糖会让他们出现戒断症状。那么，当你尝试戒糖时，你的大脑和身体究竟会发生什么？
在追求健美身材的征途上，类固醇似乎是一条诱人的捷径。美国 alone 就有三百万人在使用类固醇来增加肌肉量。然而，当你决定放弃这条路时，你的身体、大脑、皮肤和睾丸会经历怎样的变化呢？