糖尿的真相:戒糖后的身体变化

你是否知道,平均每个美国人每天消耗超过半杯的糖分?有调查称,少吃糖会让你更渴望它,有些人甚至表示,戒糖会让他们出现戒断症状。那么,当你尝试戒糖时,你的大脑和身体究竟会发生什么?